暑いよね。。。

うだるような暑さが続きますが…皆さまいかがお過ごしですか?

我が家はエアコンフル稼働。どうしようもないのですが、やはり体には堪えます。

足のむくみが半端ない。

体が冷えて、血行が悪くなっているのでしょう。

こんな時は毎晩湯ぶねにお湯をはって、せっせとひざ下をトリートメント。

シャワーでさっと済ませたいところですが、ぬるめのお湯で半身浴をすると

全身の血行が良くなり、副交感神経も活性化。リラックスできますよ!

トリートメントに使う精油はジュニパーベリーとクラリセージ

ジュニパーはむくみに効果抜群!クラリセージは私のようなアラフォー女子をやさしくいたわってくれる精油。

でもこのクラリセージ、女性ホルモンのような作用が報告されていて、乳腺炎、乳がん、ホルモン治療中の方、また妊婦さんは使用を控えなければなりません。

精油についてわからないことがあればセラピストやアロマショップの店員さんに相談しましょう。安全に使用すればちっとも怖くありませんよ。

 


プライバシーポリシー | Cookie Policy
Copyright(C)2013 Petite・chambre All Rights Reserved.